מטטרסלגיה היא כאב ב”כרית” כף הרגל הקדמית – האזור שמתחת לבסיס האצבעות. היא מרגישה כמו צריבה, לחץ או ”הליכה על אבן”, ומחמירה בעמידה, הליכה ובנעליים לא מתאימות. לרוב מדובר בעומס יתר על ראשי עצמות כף הרגל.
מטטרסלגיה = כאב בכף הרגל הקדמית (מתחת לבסיס האצבעות) מעומס יתר על ראשי המטטרסלים. הסימן: כאב/צריבה ב”כרית” כף הרגל, תחושת הליכה על אבן, שמחמיר בעמידה ובנעליים צרות/עקבים. הטיפול הוא שמרני – מדרסים שמפזרים עומס, נעליים נכונות, וטיפול בגורם (כף רגל שטוחה, בוניון, קרנת). ד"ר אנדי קרף, פודיאטור מנתח, מאתר את מקור העומס ובונה תוכנית טיפול.
מה זו מטטרסלגיה?
”מטטרסלגיה” פירושו כאב באזור המטטרסלים – העצמות הארוכות שלפני האצבעות. כשהעומס מתרכז יתר על המידה על ראש עצם אחד או יותר, נוצרים גירוי, דלקת וכאב ב”כרית” כף הרגל. זו אינה מחלה אחת אלא סימפטום שיכול לנבוע מכמה גורמים – ולכן חשוב לאתר את הסיבה.
גורמים נפוצים
- נעליים צרות / עקבים שמעבירים משקל לקדמת כף הרגל.
- מבנה כף רגל – קשת גבוהה, כף רגל שטוחה או עצם מטטרסל בולט.
- בוניון או אצבע פטיש שמשנים את חלוקת העומס.
- עודף משקל, פעילות עצימה, קרנת מתחת לכרית כף הרגל.
טיפול ומניעה
| טיפול | מה הוא עושה |
|---|---|
| מדרסים עם כרית מטטרסלית | מפזרים את העומס מהראש הכואב |
| נעליים רחבות עם סוליה תומכת | מורידות לחץ מקדמת כף הרגל |
| טיפול בקרנת ובגורם המבני | מסיר את מקור הלחץ |
| הפחתת עומס ומנוחה יחסית | מרגיעה את הדלקת |
רוב המקרים משתפרים שמרנית כשמטפלים בגורם. כאשר יש עיוות מבני (בוניון, אצבע פטיש) שמזין את הכאב ולא מגיב לטיפול, ד"ר קרף – פודיאטור מנתח – בוחן תיקון לפי המצב. כאב בכף הרגל הקדמית יכול להיות גם נוירומה של מורטון – ולכן אבחון מבדיל חשוב.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין מטטרסלגיה לנוירומה של מורטון?
מטטרסלגיה היא כאב מעומס יתר על ראשי עצמות כף הרגל; נוירומה של מורטון היא גירוי של עצב שגורם לצריבה ונימול. לעיתים הן מופיעות יחד, ולכן אבחון מבדיל חשוב.
אפשר לטפל במטטרסלגיה בלי ניתוח?
כן, ברוב המקרים – מדרסים עם כרית מטטרסלית, נעליים נכונות וטיפול בגורם מקלים משמעותית.
למה הכאב חוזר?
כי הגורם המבני (כף רגל שטוחה, בוניון, מטטרסל בולט) נשאר. טיפול נכון מטפל בסיבה, לא רק בכאב.
אילו נעליים מתאימות?
נעליים רחבות עם סוליה מרופדת ותומכת וללא עקב גבוה, ועדיף עם מדרס שמפזר עומס.
קבעו אבחון לכאב בקדמת כף הרגל
נאתר את מקור העומס ונתאים מדרסים וטיפול שמסירים את הכאב.
הסניפים שלנו
המידע כללי בלבד ואינו תחליף לייעוץ רפואי אישי. השירות פרטי עם החזרים מחברות הביטוח בהתאם לפוליסה.
